スリムアップの方法

着圧レギンスで脂肪燃焼を増やしたいときに大切なこと

下半身デブを克服するために痩せるなら、脂肪燃焼効果のある着圧レギンスが良いですよね?
mai
mai
misaki
misaki
もちろん👍麻衣の目的が脚を細くしたいならそうね。
でも着圧レギンスは脚やせに効果がないという口コミもあって、ちょっと心配なんですよね💦
mai
mai
misaki
misaki
それは着圧レギンスの機能や効果を理解していないからかも知れないわ。
それなら脂肪燃焼にはどういった着圧レギンスを選べば良いのか教えてください🙇‍♀️
mai
mai

着圧レギンスにも様々な商品があり、ヒップラインをキレイに見せるものなど機能や効果には違いがあります。
だから脂肪燃焼とは関係ない着圧レギンスを使っても、脚やせ効果があるとは限りません🙅‍♀️
そこで着圧レギンスで脂肪燃焼を期待する際の大切なポイントを解説します。

脂肪燃焼が期待できる着圧レギンス選びのポイント

着圧レギンスで脂肪燃焼を効率的にしたいなら、スポーツタイプを選ぶことがポイントです。
有名な商品としては
・シンクロボーテシリーズ
・スリムウォーク Beau-Actyシリーズ
・ライザップ着圧レギンス
などがあります。
シンクロボーテはシンクロナイズドスイミングの五輪メダリストである武田美保さんがプロデュースしているだけあり、運動時の脂肪燃焼や消費カロリーアップにはピッタリの商品👍

着用したことで消費カロリーが約131%になった調査結果もあります❤
他の商品も消費カロリーがアップしたという調査結果があるので、脂肪燃焼のサポートが期待できるから安心です。
下半身痩せにおすすめの運動については以下のページにて詳しく説明しています。
下半身痩せにおすすめの手軽な運動を4つ紹介

ただし、スリムウォークにはスポーツタイプのBeau-Actyシリーズだけではなく、他にもおうち用などもあるから注意。
スリムウォーク スキニー ルームウェアはゆったりと穿けるタイプなので、運動時に使っても脂肪燃焼のサポートは期待できません🙅‍♀️
着圧レギンスは人気商品だから、大手メーカーは様々なタイプを用意していますね。
あなたが脂肪燃焼を期待するなら、その中でもスポーツタイプを選ぶことが大切です👍
他の商品でも同じですが、機能や効果が違うタイプを選んでしまうと意味がありません
締め付ける効果はあっても消費カロリーアップの効果があまり無い場合は、脂肪燃焼は期待できないので間違えないこと。

misaki
misaki
脂肪燃焼が期待できるのは、運動時の消費カロリーがアップするスポーツタイプなのよ。
なるほど。だからおうち用やおやすみ用などは駄目なんですね😊
mai
mai

運動をしなければ脂肪燃焼は期待できないから注意

着圧レギンスを使っているのに、効果が無いと感じている口コミもあります。
その中には、
・商品選びを間違えている
・運動をしていない
などの原因があるので鵜呑みにせずに注意が必要。
商品選びについては、上で紹介したようなスポーツタイプを選べば安心です👍❤
でも楽そうだからと寝るとき用などのゆったりした着圧の商品を選んでいると、効果がないと感じることになります🙅‍♀️
運動時の負荷が増えなければ、消費カロリーはアップしませんし脂肪燃焼にも繋がりませんね。
だからゆったりとした、締め付けがキツくない着圧レギンスは選ばないこと👍

そしてもう一つの原因になるのが運動をしていない場合です‼
着圧レギンスを穿くだけで脚やお尻周辺の脂肪燃焼が増えると勘違いしている女性もいますが、運動しなければ意味がありません🤦‍♀️
あくまでも着圧レギンスで期待できる効果は、負荷を増やすことで消費カロリーの効率を良くすること。
だからスポーツタイプを選ぶ必要があり、更にあなた自身が動かなければ効果がないんです。
その為、最初から穿くだけで痩せる、脚が細くなる、という期待をしているとガッカリするから勘違いしないこと👍

misaki
misaki
脂肪燃焼を期待するなら、それに応じた運動をする必要があるのよ。
そうだったんですね。だから効果が無いという口コミも多いんだ💦
mai
mai

穿くだけで脚やせやくびれがつくれる着圧レギンスもある

着圧レギンスで脂肪燃焼を増やしたければ、あなた自信が運動をしなければなりません。
でも仕事が忙しいと疲れもあって、ダイエットのための運動なんてしたくないものです😒
だから下半身デブが気になりつつも、そのままにしてズボンがキツくなっていたりしますね。
そこでおすすめなのは消費カロリーアップをメインにするのではなく、他の効果もバランス良く考えられている着圧レギンスです👍

例えばグラマラスパッツという商品は、寝るときにも使えるキツすぎない着圧バランスになっています。
だから消費カロリーの大幅増加は期待できないものの、お腹まで締め付けるから脚からウエストまで穿くだけで細く見せることが出来るのがポイント👍❤
締め付け効果で見た目のスタイルを補正してくれるのが嬉しいですね💖
何よりも運動をしなくても穿くだけであなたのたるみを補正してくれるから、簡単に脚やウエストのスタイルがよく見えます。

着圧レギンスは商品によって機能や効果が違うので、あなたに合ったタイプを選ぶことが大切。
運動するならスポーツタイプがおすすめですし、手軽に細く見せたいならグラマラスパッツが便利です。

misaki
misaki
ダイエットを頑張るならスポーツタイプだけど、楽をしたいなら締め付けによる補正効果が良いものがおすすめよ。
穿くだけならダイエットと違って挫折しなくて済むから、脂肪燃焼はおまけで良いです😊
mai
mai