スリムアップの方法

着圧レギンスは効果ない?!それは使い方が間違っているから

着圧レギンスを使い始めたのに、全然痩せる気配がないんですけど💢
mai
mai
misaki
misaki
もしかして麻衣は着圧レギンスを穿くだけでダイエットができるとか思ってないわよね?
え~!違うんですか?
mai
mai
misaki
misaki
着圧レギンスはダイエットアイテムでもあるけど、直接的なダイエット効果はないからね😑
…、そうだったんだ😪
mai
mai
misaki
misaki
でも簡単にスリムな体型に見せることは出来るから、効果を勘違いしないことが大事なのよ👍❤
それなら着圧レギンスの効果について、もう少し詳しく教えてください。
mai
mai

ダイエット効果を期待して着圧レギンスを使い始めたものの、効果ないとガッカリしている女性も多いようです。
ただし、着圧レギンスの効果や目的を理解していれば、簡単にスリムな体型になれるのでその方法を解説します。

着圧レギンスは効果がないって本当?!使い方が間違っている可能性大

着圧レギンスには様々な商品がありますが、口コミなどの評判をチェックすると効果ないというものが結構ありますね。
だから加圧インナーなどの類似商品も含めて、着圧・加圧系アイテムは使ってもムダだと思って不安に感じているかも知れません。
でもそれは着圧レギンスなどに、すぐに痩せるダイエット効果を求めているからなんです。
あくまでも目的に対して、アイテムの選択・使い方を間違っている可能性が高いだけ。

着圧レギンスなどのアイテムは締め付ける効果はあるものの、それでダイエットは出来ませんよね。
もし締め付けるだけで簡単に痩せられるなら、きついズボンを穿いていればダイエットは成功しているはず👖
あなたが下半身だけでも痩せたい、と思うのはそうならなかった結果ではありませんか。
下半身痩せの運動については以下のページにて詳しく説明しています。
下半身痩せにおすすめの手軽な運動を4つ紹介
使い始める段階で着圧レギンスを穿けば痩せられると勘違いしているから、効果ないじゃないかと思うことに。
でも締め付ける効果の意味を理解していれば、その結果に喜べるはずです👍

misaki
misaki
着圧レギンスの効果はダイエットではないから勘違いしないことよ。
言われてみると納得です💦
mai
mai

着圧レギンスの効果は簡単に脚などが細く見えること

着圧レギンスにすぐに痩せる効果ないと分かったなら、なぜ世間でこれほど評判になっているのか不思議に思うかも知れませんね❓
雑誌でも特集が組まれたり、モデルさんなども愛用の着圧レギンスをインスタなどで紹介していることもあります。
その理由は締め付けることによって、脚などを細く見せる補正効果などがあるからです👍❤
しかもこの締め付けによる体型の補正効果は、ダイエットとは違うからすぐに実感出来るのがポイント。
あくまでも穿いている時に細く見える効果があるので、脱いだときには細くならないから効果ないと勘違いする女性もいるようです。

でも穿けばすぐに下半身のシルエットがスリムになるため、ダイエットをする余裕がない、面倒だというあなたでも効果が実感出来ます💖
食事制限ダイエットの難しさについては以下のページにて詳しく説明しています。
食事制限ダイエットが続かないときの解決方法
脚が細く見えるだけではなく、実際に締め付けによってズボンなども穿きやすくなるのも嬉しいポイント❤
少し前までは普通に穿けていたズボンがきつくなったときなど、着圧レギンスによってすんなり穿けるようになると嬉しくなりますね。
着圧レギンスによって体重は減らせませんが、簡単に下半身デブから理想の体型に見せる効果はあるから便利です👍

misaki
misaki
締め付けによる補正効果で、すぐに脚が細く見えるのが嬉しい効果なのよ。

穿くだけでダイエットの「効率」が良くなる商品も

着圧レギンスの効果は締め付けによるシルエット補正の他に、ダイエットの効率アップも期待できます❤
ただし何もダイエット方法を実践していないなら、効率アップの意味がないため効果ないよと思うかもしれません😑
加圧トレーニングが話題になりましたが、着圧レギンスも締め付けることで負荷を増やす効果が期待できるのがポイント。

例えばスリムウォークは着圧ソックスとして有名な商品ですが、レギンスタイプの商品もあります。
だけど、ウォークと商品名に入っているように、レギンスやソックスを穿いて歩くことが前提です‼
だからウォーキングなどをせずに穿けば痩せると思っていると、効果が実感出来なくて当然。
運動時の消費カロリーや脂肪燃焼を助けてくれるから、効率的なダイエットにはピッタリです。
でも運動が前提になるので、穿くだけで痩せる効果は期待できません。

misaki
misaki
運動が前提なのに穿くだけで良いと思っている女性もいるから注意してね。
…はい🙇‍♀️私も効果ないと勘違いしていました。
mai
mai

商品によっては穿くだけでダイエット効果も期待できる

着圧レギンスは脚からヒップまではケアしてくれても、ウエストまではカバーしない商品もあります。
だけどグラマラスパッツのように、お腹までカバーしている商品だとダイエット効果も期待できるのがポイント👍
お腹まであると脚の他にウエストも締め付けるから、穿くだけでくびれも出来るから便利です。
グラマラスパッツについては以下のページにて詳しく説明しています。
グラマラスパッツの特徴は簡単・すぐに脚やウエストが細く見える手軽さ

そしてくびれが作れるだけではなく、お腹を締め付けることによって食欲を抑える効果も期待できるのがポイント。
適度な締め付けによって、食事の量が減ったり食べ過ぎを抑える効果も期待できるんです👍❤
ウエストがゴムで伸びるズボンやスカートは楽ですが、伸びるからつい食べ過ぎる原因になることも。
でも着圧レギンスでもお腹までカバーする商品なら、適度に加圧してくれるから穿くだけで食べ過ぎをケア出来るので便利👍
直接的なダイエット効果は無いけれど、食欲を抑えて間接的に痩せる効果が期待できます。
だから穿くだけで痩せたいと思っているなら、お腹までカバーする着圧レギンスがおすすめです。

misaki
misaki
穿くだけでダイエット効果を期待するなら、お腹までカバーする商品を選ぶのがポイントよ。
商品によっては運動しなくても穿くだけで良いんですね。
mai
mai